睡不着熬夜咋办？21天褪黑素最详细服用实测 能睡着啦！

[视频作者] 青椒trygrow

[视频时长] 6:21

[视频类型] 日常

up服用褪黑素的效果好，不代表所有人服用褪黑素效果都会好，大家一定要谨慎分析自身的情况再决定要不要吃！！ 一定一定不要一次性吃太多褪黑素！！按照说明书和医生建议的用量服用！ 失眠的小伙伴决定睡觉后就赶紧放下手机等电子产品，心情平静才能更快入睡～～