暴汗燃脂！20分钟高强度TABATA全身减脂训练！（VanJi fitness）

[视频作者] 草莓味鸡胸肉

[视频时长] 20:15

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=P2ZDctobHHs 今天来一组暴汗燃脂训练！来自运动博主VanJi fitness的高强度TABATA全身训练！强度等级5星！ 本套训练共20分钟，每个动作20秒，休息10秒，强度很大，对心肺能力是个大考验！不建议新手尝试！ 这个小姐姐真是猛，全程做下来毫不费力~我做到一半已经想吐了！ 欢迎你来挑战！能全程跟下来的记得打卡！