【一起读书】每天写6分钟日记 就能改变你的一生？ | 感恩 正念练习

[视频作者] 雀儿喜Chelsea

[视频时长] 13:24

[视频类型] 日常

这本日记或许会成为大家在这个困难时期里最好的帮手哦。 如果你也想要保持一个积极的状态，但是不知道怎么做， 就来跟着这本书开始每天6分钟的正念练习吧。