如何照顾好自己

[视频作者] 克服社交恐惧症

[视频时长] 3:44

[视频类型] 日常

https://weibo.com/tv/v/FBtsYBwBx?fid=1034:632c6ca6df43df1e9888a910de188479 我们都是被父母养大的，有人疼，有人爱，还有人照顾，我们无法改变我们的父母，更难以改变父母养育我们的模式，父母的言传身教给了我们既定的行为模式。但我们天生有能力照顾好自己，这是一种与生俱来的能力，面对困境，内心自我抚慰，面对惶恐，给自己加油打气。