大腿内侧总摩擦？快速收紧肉肉｜练出中缝｜改善腿型｜无跳动【周六野Zoey】

[视频作者] 周六野Zoey

[视频时长] 14:1

[视频类型] 健身

这个10分钟瘦大腿内侧运动，不仅可以收紧大腿内侧，减少大腿摩擦的困扰，还可以有效的改善腿型，腿型不好看有一大部分原因是肌肉不平衡导致的骨骼问题，我以前也是O型腿，腿型也不好看，还被嘲笑过。开始练腿后，特别是练大腿内侧，我的腿越来越直，线条也越来越紧实健康，都是归功于经常练腿。各种户外运动也越来越轻松！ 如果你也有轻微腿型问题或者瘦大腿内侧的烦恼，那赶紧练起来哦！一起#打卡周六野# 吧！记录一下运动变化的过程，投稿#打卡周六野# ，大奖等你来拿！