Vlog｜情绪管理｜不要跟自己的内心做对抗

[视频作者] Fun小草

[视频时长] 1:43

[视频类型] 日常

有时候就是很突然的 什么都不想干 没有任何预兆 也不是有什么事影响 就是情绪突然Down了 ? 很佩服那些很理智很会管理情绪的人 但自己毕竟不是那样的人 怎么办？ 只能靠自己一点点的调整和改变 ? 今天我就是这样尝试的调整自己： 反正不想做事了 那就干脆放下不做 承认自己现在就想偷懒一下 我们都很容易接受自己好的， 不太能接受自己不好的。 但是没有人能时时刻刻都保持好的状态， 不好状态的时候就像陷入沼泽里， 越挣扎陷越深， 不如接受它，冷静一下， 调整好了再出发 ? 加油吧！