No.07《高敏感其实是种天赋》认可你的独一无二

[视频作者] 夏烬1030

[视频时长] 25:35

[视频类型] 社科·法律·心理

高敏感的人过多地把注意力放在外部世界上，往往会忽略自己的感受。他们要学会的第一件事就是照顾好自己，比如说，把自己的窝弄得舒服一些、时不时请自己吃顿好的、给自己放个假...和自己的身体好好相处，让自己开心起来，高敏感者会更有能量去处理更多的事情。 总之：停止过高标准！停止讨好别人！停止过度批评！停止大包大揽！停止一切过度内耗的事情。 当你能学会守住能量时，你就更有精力去和周边世界相处。