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【在家锻炼】每天花5分钟瘦侧腰运动!改变水桶腰游泳圈,并获得侧腹肌
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2021-9-18 6:24
[视频作者] 贫穷健身
[视频时长] 5:34
[视频类型] 健身
每个想要最终减肥并看到腹肌线条而不是成为羡慕有腹部的人,这个视频是您开始这条道路的机会。 适合初学者和高级者最简单有效的锻炼,强度不高,有休息时间。如果你准备好开始,那就打开视频,找个垫子,以免伤到你的背,然后跟着我开始重复训练。并且不要忘记营养,因为它会帮助您实现您的健身目标!最后,欢迎大家访问我自己做的健身网站:https://musclewiki.cn/
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