【黄鸭兄】过度关注自我，其实是反自我：谈《幸福之路》

[视频作者] 我是黄鸭兄

[视频时长] 15:57

[视频类型] 人文历史

这期视频给大家拆哲学家罗素写的心理书籍《幸福之路》（The Conquest of Happiness）。你有没有碰到过这样的情况：特别关注自我，把自己的快乐放在特别重要的位置，但反而越来越焦虑、抑郁？罗素认为，这种心态正是我们不幸福的来源。要获得幸福，需要培养对外在世界的健康的关注。 00:00 幸福的悖论 01:00 我的经历：《幸福之路》改变了我 04:26 内在世界的虚妄、自然世界的和谐 09:15 你很重要，但并不特殊 11:52 为什么当UP主容易感到不幸福