【林二猫】你的信念决定你的现实。了解自己的起心动念，停看选择行动。发现并改变负面思想但别苛责自己，能量本就有高有低，下一刻你还有重新选择的机会，拥抱自己，好好玩

[视频作者] 萝卜卜的远方Carol

[视频时长] 11:45

[视频类型] 其他

https://m.youtube.com/watch?v=Gs2718fWNA0 有觉察地生活，了解自己的起心动念 所做的选择 保持这样，就能在日常生活中觉察自己， 发现并改变负面思想(但记得:放过并原谅自己、別苛刻自己，能量本就有高有低! 下一刻还有重新选择正念的机会，加油，拥抱自己，你正在创造自己的未來!) 关键： 任何决定(整合、包容、统一、拓展) ->让你兴奋