不会游泳的人掉到水里如何自救？

[视频作者] 残缘幻色

[视频时长] 0:32

[视频类型] 竞技体育

https://zhidao.baidu.com/question/1430317534045338019.html 不会游泳者溺水bai后需冷静等待救援，不要慌乱，du拼命zhi挣扎或将手上举会使身体dao下沉。溺水后全身放松，保存体力是获救的重要因素。调整呼吸，保持身体浮于水面。此时采取“踩水”的方式——两腿向下踩蹬，两手放在胸前做横向摸水动作，可漂浮在水面。