疫情期间国人睡眠白皮书出炉 半数人凌晨睡觉 这个省拿下熬夜冠军

[视频作者] 小央视频

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中国睡眠研究会近日发布《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》，白皮书显示，疫情期间我国全民睡眠保量不保质，凌晨后就寝人数超过50%；专家提醒：作息规律、增强运动才是首选。