【NanaQ慢生活｜Vlog】4-30起床跟我過一天｜斷捨離繁忙，從極簡生活中發現重要的事物｜极简主义者的一天Minimalist

[视频作者] 脉络l

[视频时长] 8:36

[视频类型] 日常

https://www.youtube.com/watch?v=7Ra23HIWzjs 00:50 【為什麼要過慢生活？】 04:26 【什麼是慢生活？】 慢生活指的是一種生活態度， 在節奏快速的環境下 我們適當地放慢速度、停下來休息， 這樣子可以讓事情做得更好。 往往我們都會不自覺的緊張、匆忙、不耐煩， 這個時候更應該要慢下來關注心靈， 然而慢生活不是在拖延時間， 而是讓我們在生活中找到平衡， 提高生活的質量，提升幸福感。