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少看新闻，多看书，远离焦虑和不安。

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2021-9-8 12:11
[视频作者] 仇先生的碎碎念
[视频时长] 2:45
[视频类型] 社科·法律·心理
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[图]少看新闻，多看书，远离焦虑和不安。
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克服焦虑的最有效的方法多看书
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