与人沟通困难，社交恐惧症是天生的吗

[视频作者] 蠢萌蠢萌的猪仔

[视频时长] 5:32

[视频类型] 社科·法律·心理

人人网 [cp]与人更好地沟通的秘诀是什么呢？首先，我们每个人不是生来就有社交障碍的，社交技能不好的原因是，我们没有给大脑足够的时间去观察互动，并掌握所有模式和规则。简言之，就是缺乏练习。放下手机，面对面的与人交流，哪怕只是打个招呼就跑，为大脑提供更多学习和练习的机会，你的社交技能一定会有显著提升。