日本演员美木良介的深呼吸減肥法，吸氧燃脂加快新陈代谢【Mandell 博士】

[视频作者] Mandell博士

[视频时长] 3:21

[视频类型] 健身

你好，bilibili，我是一名专业脊椎矫正医师。 日本演员美木良介的深呼吸训练法，亲测短短几周内就减掉了28.7磅(13公斤)，且腰背疼痛消失。 技巧是保持一定的姿势，吸气三秒，然后用力呼气七秒。 我来到这里来帮助你和你们的家人，我的视频内容是关于临床营养学、神经科学、减肥、缓解疼痛等等。 以及帮助你们如何缓解压力和拥有好的睡眠，很高兴和中国的观众朋友们在这里分享交流，一键三连！