一家の煮 | 如何轻松准备一周便当？6款简单快手的便当常备菜你值得拥有！

[视频作者] 一只懒惰小蜜柑

[视频时长] 7:19

[视频类型] 美食制作

空闲的时候准备些常备菜在冰箱，忙碌的时候也能吃上自制便当~ 「6款常备菜」 *吞拿鱼煮土豆 *茄汁鸡块 *烧汁肥牛 *泡菜辣炒五花肉 *五花肉焖烟笋干 *XO酱炒椰菜花 除椰菜花这一款，另外五款常备菜都是可以冷冻保存的。 冷藏保存食用期为3天，冷冻的话是一周。 每一个常备菜的食谱晚点我会制作成图片的方式，发到动态那边方便小伙伴们查看~ 如果你也喜欢这期视频，不要忘记按个一键三连哦，么哒~