女团燃脂舞｜《Bboom Bboom》MOMOLAND 经典蹦迪风，快乐有氧舞蹈～爆汗减脂！尊巴zumba健身操运动（横版跟跳）

[视频作者] 大白鲸鲸

[视频时长] 3:34

[视频类型] 健身

跟跳博主：LiveLoveParty 难易程度：简单 单首消耗：33kcal（供参考） 在做有氧运动前，可以适当练练无氧，对塑形和减脂效果都有帮助～最近我也有增加一些无氧了，努力塑形... 运动是一件需要长久坚持，最后形成习惯的事情～不管开始的初衷是什么，只要能持之以恒，都会得到意想不到的收获哒！