道家 金刚长寿功-金刚长寿功高清完整版

[视频作者] 八部金刚长寿功

[视频时长] 104:17

[视频类型] 健身

https://www.bilibili.com/video/BV1x5411V7b6 张家界黄中宫道观 金刚功应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常；同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。实为养生长寿之上乘功法。