20+一定要知道的食疗抗老tips｜抗氧化到底怎么吃｜每天吃这些高效抗衰｜每日食材推荐｜纽约食品研究生科学整合

[视频作者] 贝西生活BESSLIFE

[视频时长] 1:38

[视频类型] 日常

哈咯宝宝们，今天来跟大家分享一下无论在国内还是国外都掀起一阵大风的【抗氧化】！相比用护肤品，早期通过饮食内调做好抗氧化，更能有效地帮助我们抵抗疾病、抗衰老～目前已经有大量研究证实，维c、维e、植物多酚、beta胡萝卜素是有超强抗氧性能的！视频中已经给到大家截图参考含有这些成分的食材，平时可以多吃一些，希望帮到大家哦！另外，抗氧化这个话题细聊的话还有很多方面可以深入，大家如果有什么问题，欢迎给我留言，之后可以深入哦！