【日本爆瘦舞蹈操】总说自己运动很久但体重不变的姐妹一定要试试这个，油管播放量破千万，超多坚持跳两周以上的姐妹瘦了！它节奏感超强，但跳跃动作多，膝盖不适一定要停下

2021-8-13 4:13

[视频作者] 巧乐兹不迷路

[视频时长] 16:19

[视频类型] 健身

基数比较大的宝贝，跳之前记得热身，跳完记得拉伸，感到不适就立刻停下来，跳跃运动比较多，膝盖不好的宝贝不建议跳哦

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