佳木斯快乐舞步健身操-第五节（第六套）

[视频作者] 快乐舞步工作室

[视频时长] 5:39

[视频类型] 舞蹈综合

快乐舞步健身操规范的动作，以百姓耳熟能详的通俗歌曲，是融广播体操、健步走、舞蹈和传统养生穴位击打穴位为一体的有氧健身运动，是音乐健身和运动健身的有机结合，这项运动以其简单易学、节奏明快、效果明显、适合这两年健身活动。