我从封闭减肥训练营毕业啦！分享真实感受 附减肥食谱

[视频作者] 困困七酱

[视频时长] 5:1

[视频类型] 日常

在营里的一个月 真的好漫长T.T 除去周末和请假 我一共运动了22天 瘦了7斤 体脂-3% 腰围-7cm 大腿围-2cm 小腿竟然涨了0.5cm（运动完一定要好好拉伸）