如何成为不完美主义者：驱赶焦虑的实用方法 | 赶走拖延症 | 习惯养成 | 自律大法 | 四星推荐

[视频作者] 贺宇宙-

[视频时长] 9:41

[视频类型] 人文历史

许多人没有意识到，追求完美主义的心态会从生活中的各个方面去禁锢住你。 该如何从“完美主义”转变向“不完美主义”呢？ （1）“叛逆练习”：通过一次又一次叛逆的尝试去不断增强自己的信心，扩展自我的边界。降低行动标准。换而言之，就是随时随地都可以做。 （2）“二进制思维”：这件事我们有没有去做，而非我们做得够不够好。 只要你去行动了，你就是成功的。能够去努力也是一种了不起的天赋。 不完美绝非坏事，它能带给你真正的自由。 “我知道前路并不完美，但是我愿意勇敢前行。”