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如何成为不完美主义者:驱赶焦虑的实用方法 | 赶走拖延症 | 习惯养成 | 自律大法 | 四星推荐

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2021-8-11 15:26
[视频作者] 贺宇宙-
[视频时长] 9:41
[视频类型] 人文历史
许多人没有意识到,追求完美主义的心态会从生活中的各个方面去禁锢住你。 该如何从“完美主义”转变向“不完美主义”呢? (1)“叛逆练习”:通过一次又一次叛逆的尝试去不断增强自己的信心,扩展自我的边界。降低行动标准。换而言之,就是随时随地都可以做。 (2)“二进制思维”:这件事我们有没有去做,而非我们做得够不够好。 只要你去行动了,你就是成功的。能够去努力也是一种了不起的天赋。 不完美绝非坏事,它能带给你真正的自由。 “我知道前路并不完美,但是我愿意勇敢前行。”
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