高分畅销书｜科学有效｜戒掉坏习惯的四个步骤｜掌控习惯｜无聊就看书吧｜

[视频作者] 糖果果的未来要发光

[视频时长] 6:29

[视频类型] 校园学习

最开始是看微博有人推荐《掌控习惯》这本书，查了下豆瓣评分8.6分。书写的简单易懂，而且举了很多例子。个人看了比较收益，所以也想分享给大家！