喊话减肥的你！快来听奥运冠军营养师的独家爆料

[视频作者] 一刻talks

[视频时长] 12:40

[视频类型] 科学科普

这是一刻talks的讲者张漓，国家体育总局体育科学研究所，科学健身与健康促进研究中心副主任的分享。举重冠军多，体重很重要。那么，不同项目的运动员，是如何控制体重的呢？普通人如何通过科学的“运动+饮食”达到减脂的效果？奥运冠军的营养师为你揭秘