朋克养生的90后都开始喝滋补汤了

[视频作者] 美餐Meal

[视频时长] 4:53

[视频类型] 美食制作

都说养生在四时，中医认为“春养肝，祛湿除困；夏养心，清热消暑；秋养肺，滋阴润燥；冬补肾，固本培元”。老人家们总是告诉我们，冬季是敛藏的季节，所以也是身体最佳的进补时节。李时珍在《本草纲目》中记载：羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。不得不说羊肉真的是个好东西，再搭配上胡、白萝卜，加上些食补药材。在天气寒冷的冬天，煲上这么一锅滋补养生汤，让一家人从胃里暖到心里~