10拳不如1肘，学会这3种肘击防身，坏人占不到便宜

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10拳不如1肘，学会这3种肘击防身，坏人占不到便宜 时 间： 2019-10-25 上传者： 小义武术教练 简 介： 街头防身要学会用肘，10拳不如1肘，没练过也可以有大威力 肘部是人身体骨骼密度最大的关节，我们一定要学会用肘去保护自己防身，十拳不如一肘，用好了威力很大。