#二十四式太极拳#：分解教學 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅

一、起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。 二、野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。 B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。 C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。 三、白鹤亮翅 ①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。 二十四式太极拳的左右野马分鬃 二十四式太极拳一至五背面教程 二十四式太极拳野马分鬃的步法 二十四式太极拳走步法 二十四式太极拳左右野马分鬃步法 太极拳二十四式分解的主要步法 太极拳二十四式左右步法 二十四式太极拳全套左右野马分鬃 二十四式太极拳左右穿梭步法路线 二十四式太极拳教学左右野马分鬃 #二十四式太极拳#：分解教學 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅