#二十四式太极拳#：分解教學 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅

[视频作者] 行化

[视频时长] 1:44

[视频类型] 运动综合

一、起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。 二、野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。 B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。 C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。 三、白鹤亮翅 ①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。