别再逃避了！焦虑情绪的认识和管理｜来自学生党的实用干货

[视频作者] -炒肉丝-

[视频时长] 25:6

[视频类型] 校园学习

焦虑情绪的认识和管理。 炒肉丝个人经验的总结，欢迎大家讨论指正。 往期【肉丝爱学习】传送门： 《高效听大学网课的笔记方法》BV1DA411N78G 《人能持久学习多久？怎么专注？》BV1by4y117m5 《如何高效复习》BV17Q4y1N7q3 《如何补上欠下的“学习债”？》BV1pz411q7uL 《考试前夜应该做什么？》BV1e5411W7QQ 非原创bgm： 你在烦恼什么 - 苏打绿