麻省理工新研究：睡眠与学习成绩成正相关，多数同学睡得早、起得早、睡眠时间充足的学生，成绩更好。

[视频作者] 橘子树下的我们

[视频时长] 1:24

[视频类型] 日常

http://n.miaopai.com/media/xHezBwkiSseDuHK4OPQOq3lq9YUJ7EQR 麻省理工新研究：睡眠与学习成绩成正相关 10月1日，麻省理工大脑与认知科学系研究人员在《自然》合作刊物《学习科学》上发表论文称，睡眠质量、时间以及睡眠习惯的持续性与学习成绩成正相关。他们观察研究学生的睡眠习惯发现：多数同学睡得早、起得早、睡眠时间充足的学生，成绩更好。快来分享，如何提高睡眠质量？