【养生动画】肝火旺吃什么好？以下4种食物不妨试试

[视频作者] 养生动画

[视频时长] 1:12

[视频类型] 科学科普

1、草莓 草莓既能养肝,又是去肝火。 从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。 2、葡萄 葡萄含有很丰富的维生素C,而且还含有多种微量元素, 是一种营养非常丰富的水果。 葡萄对于调节肝脏的功能也有很大的作用,是护肝的好帮手。 3、西红柿 西红柿它同样也是清热解毒的好帮手, 用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝‘去火’。 4、蘑菇 蘑菇中所含的硒元素,不但数量较高,而且容易被人体吸收, 硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用,对正常肝细胞却没有明显影响。