Vlog✨停止不开心‼️缓解焦虑的5⃣️条建议

[视频作者] 小君sann

[视频时长] 1:33

[视频类型] 日常

- Hi大家，不知道大家最近过得怎么样？ 如果你也有曾经和我一样的负面情绪， 希望今天的视频能够帮助到你。 - 焦虑是大多数人生活中不可避免的一部分，别太把它当回事，通过适合自己的方法,追寻内心平静,减少欲望，它就能得到缓解，我们需要的是学习与之和平共处。