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12周像乔丹一样飞Day2
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2021-7-21 19:15
[视频作者] 一米九多的涵哥
[视频时长] 5:39
[视频类型] 篮球·足球
Day2： 消防栓式侧向抬腿左右腿✖️10 消防栓式前后圆周运动左右腿✖️10 弓步静止60秒➕弓步起立15次左右腿✖️3组 臀屈肌拉伸左右腿✖️30秒
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