如何练习太极拳云手？全国武术太极拳冠军为您讲解示范！

[视频作者] How视频

[视频时长] 9:41

[视频类型] 健身

太极拳，是中国传统武术的一种，与形意拳和八卦掌并列内家拳。最新研究证明，太极拳的练习可以增强免疫系统。云手，为太极二十四式第十式。云手作为太极拳基本技术形式，虽然已经融化在各式拳势当中，但原型还独立存在着。那么，如何练习太极拳云手？今天的How 视频告诉你。