中文翻译】增强精力、意志力与大脑机能的三个习惯

[视频作者] 小橘子tesla

[视频时长] 7:13

[视频类型] 短片

https://www.youtube.com/watch?v=iLU2W-gasUQ 转自@What I've Learned 如果你喜欢这个视频，请点一下关注！ 3个习惯：1. 早睡，最好能10点之前睡 2. 戒除网瘾：网瘾是剥夺你创造力，专注力的源头 2.5 冥想:科学证明冥想可以给你带来平静，缓解压力 3. 健身：做一个肌肉男/女吧~！