百岁老人的长寿秘诀：爱运动不挑食，从不发脾气

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百岁老人的长寿秘诀：爱运动不挑食，从不发脾气 时 间： 2019-10-06 上传者： 生活这一刻 简 介： 和百岁老人共度国庆，102岁的牛廷贤爷爷生活很规律，平时很爱运动，八九十岁时还自己骑车出去活动。在饮食方面，老人不挑食，营养很均衡，不喜欢吃咸，以清淡为主，注意适量饮食，多一口都不吃。老人也不爱喝浓茶，每次饭后都会喝水。最重要的是，老人脾气好，一辈子没和别人吵过架。