为什么只有你变秃了？史上最强防脱发指南

[视频作者] 野兽生活研究所

[视频时长] 5:7

[视频类型] 日常

https://www.youtube.com/user/drericberg123 如何从脱发程度判断自己的压力状况？答：数出60根头发，轻轻揪一下，如果掉下来的头发超过6根，就是鸭梨过大、皮质醇太高的表现。那么如何驱散皮质醇呢？well，除了换工作、换老板、换损友之外，或许你更可以掌握的，就是尽可能拥有：高质量的睡眠和高强度的运动，尝试间歇性禁食。