Sapien medicine：正念和开悟（能帮助你注意力集中，适合考试的人）

[视频作者] 霸道总裁fu

[视频时长] 5:34

[视频类型] 音乐综合

转自https://youtu.be/pHznDwvgitI 念（巴利文：sati，梵文：smṛti，英语：Mindfulness 或 awareness），又译为念根、系念，佛教术语，五根之一。念是一种稳定的心理状态，修行者将思想固定在某个对象上，专注的观察它，就称为念。 正念是开悟的必经之路。说实用点就是活在当下，在你学习的时候不会想起女朋友男朋友还有手机，帮你专注你当下做的事。适合在学习的时候或是冥想的时候用。