上班情绪管理的3个方法，帮你在职场调适心态，不再因为工作而崩溃

[视频作者] 职场小钢炮

[视频时长] 2:49

[视频类型] 职业职场

职场中，每个人都有自己的情绪，并且难免会带到工作上去，但这可能造成连锁效应，引起一系列麻烦，让我们的工作和人际关系都变得一团糟。那么在职场中，我们有了情绪该如何调控？4个方法，让你轻松化解压力，不再因为上班而崩溃。 别着急，今天要给大家带来的职场技能就是职场情绪管理。