如初带你学习《产后身体革命》一书，爱学习的孕妈、宝妈们看过来！第1期

[视频作者] 如初康复

[视频时长] 4:28

[视频类型] 社科·法律·心理

内容比较多，只能给大家分享如初认为较为重点的内容； 每期视频最后都有重点回顾，急性子的仙女可以直接跳到最后； 有关盆底肌锻炼、凯格尔运动相关问题，大家可在视频下方留言或者私信如初都可。