30分钟超燃脂动感单车，比跑步更有效的有氧运动，轻松减肥瘦身

[视频作者] YESOUL野小兽

[视频时长] 3:16

[视频类型] 健身

今天这节课是由Jerry教练为大家带来的动感单车燃脂派对，课程时长30分钟，难度3颗星。课程中重点加入最佳燃脂区间的语言指导，提高你在骑行过程中的脂肪消耗。想观看完整视频请在评论区留言。