《英文版》易筋经•立八段锦 十分钟轻快标准版

[视频作者] 释然之慧

[视频时长] 9:59

[视频类型] 健身

本人在充分研究古籍的基础上，创编了系统的易筋经系列功法。立八段锦是易筋经功法之一，易学易练，特别适合当今人们的健身需求。为了方便更多的人学习中华优秀传统文化，特推出“十分钟英文轻快标准版”的教学视频。