快速瘦小腿运动！摆脱萝卜腿让小腿更细长，拉伸小腿【周六野Zoey】

[视频作者] 周六野Zoey

[视频时长] 9:31

[视频类型] 健身

微博＠周六野Zoey 油管同名 公众号：wildsaturday 陶保店Wild Saturday http://t.cn/RBHZhmZ 课程http://m.tb.cn/h.3baY2Zv 商务wildsaturday@163.com 快帮你快速的赶走小粗腿！八分钟左右的瘦小腿运动！以前很少运动到小腿，所以第一次做这个运动后第二天我都站不起来了，小腿酸到不行，第四天才恢复正常，这是正常的，但是之后每次做都不那么酸了~ 纠错：8:30的地方我的手应该放在弯曲腿的大腿上。