学太极拳练基本功要有方向，从坐腿活腰活肩开始

2021-7-16 19:47

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学太极拳练基本功要有方向，从坐腿活腰活肩开始时间： 2020-03-15 上传者：太极边缘人简介：学太极拳有些基本功必须得练，不练就进入不了下一个阶段，估计很少人知道练基本功方向，其实从坐腿、活腰、活肩这些方向来训练就容易入门

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