不要惊慌，这样的抖动抽搐是好事情呢！【站桩的身体反应】

[视频作者] 洗髓功助教

[视频时长] 0:24

[视频类型] 健身

【站桩】的【抖】 这是一种增益作用，不分你是强、弱、病体质。进入桩态后，人体自发会增强身体脏腑气血的运化作用。就像我们开大水龙头从一个小流量到一个大流量，水管狭窄不变相对加大的通量会出现抖的现象。人也是如此：当你气血循环加快的时候，咱们身体里的各个气血通道窍要，有很多淤积狭窄的地方，流通量太大了而且很强，应对不过来，过得很慢，郁而不得舒转而为震，外现为抖。通畅者为内震；稍差者为上下外抖；患病者乱象丛生；陈年固疾者，前期不抖。