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如何正确呼吸（下）跑步新手必看干货 【尚跑圈跑步课堂】呼吸方式和呼吸节奏的调整与训练
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2021-7-16 16:40
[视频作者] 尚跑圈
[视频时长] 12:12
[视频类型] 竞技体育
跑步入门和提高从学习呼吸开始【尚跑圈跑步课堂】 腹式呼吸的要点，跑步中不是单纯的腹式呼吸，与胸式呼吸同时发挥作用才是最有效的呼吸。
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