【睡前面部抗老操】20+女生必练！一觉醒来轮廓紧致、皮肤细腻光滑！每天6分钟面部提拉+身体舒展，促进血液循环，提升睡眠质量，打卡15天由内而外变年轻！和时间对抗

[视频作者] 瘦不了猫

[视频时长] 14:47

[视频类型] 健身

下面开始点名： 经常久坐的、喜欢低头玩手机的、每天超过8小时对着电脑的、常常晚上12点还不睡的、躺到床上总是腰酸腿痛的、早上醒来脸水肿得像个包子的， 快来评论区盖楼打卡，每晚跟我一起做抗老操，11点前上床睡觉！猫老师亲自监督！