基础营养素-碳水化合物

[视频作者] 冷月之潇潇雨下

[视频时长] 18:17

[视频类型] 健身

问：碳水化合物是何物？答：不就是主食嘛! 减肥人群少吃，糖尿病人少吃。这一问一答，你觉得这样的观念正确吗？你知道碳水化合物中还有一类是无法被人体吸收的吗？你知道它为人体做了哪5件好事吗？