对的读写姿势，不仅保持身形优美，还能预防近视！

[视频作者] 爱眼医生

[视频时长] 0:54

[视频类型] 科学科普

葛优瘫、二郎腿、这些坐姿感觉很“舒适”，实际上……真的是不好的！！！ 坐久了，不仅会引起驼背、脊柱侧弯等身体疾病，更会加重孩子用眼负担，诱发近视。 那究竟要怎么坐才对？ 正确的坐姿中，人的骨盆处于直立状态，肩、颈、背纵向呈一条直线，保持“三个一”的正确姿势。 即眼睛离书本一尺； 胸口离桌沿一拳； 握笔的手指离笔尖一寸的距离。 另外，桌椅高度要合适，台灯光线要柔和，而且连续用眼不要超过40分钟。